Was kann mir der Rudersport bieten?

Rudern stärkt den Kreislauf, die Ausdauer und Kraft des gesamten Körpers in einem ausgewogenen Verhältnis und gilt daher als eine der gesündesten Sportarten überhaupt, die bis ins Hohe Alter betrieben werden kann. Es ist nicht unüblich das über 80 jährige Personen den Rudersport aktiv ausüben. Über die körperliche Stärkung hinaus zählen das Durchhaltevermögen, Disziplin sowie Teamfähigkeit zu den Dingen die mit dem Rudersport nicht zu Unrecht verbunden werden. Außerdem ist der Rudersport im Einer Individual- und in Großbooten Mannschaftssportart zugleich.